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1/19 合同練習@庄内グリーンスポーツセンター

1月19日 9:00~ 庄内グリーンスポーツセンター

【メニュー】
グリット→フィットネス→ランパス→アタック練→タッチフット→アメフトゲーム

本日は文の里クラブさんと合同練習でした。
両チーム合わせて、25人程度の人数が集まりました!

昨晩から降った雪でグランドの状態が心配されましたが
思ったよりも状態は良く問題なく練習できました。

北摂も文の里さんも新年2回目の練習ということで、ランニングメニュー中心の練習となりました。

オフェンス4人に対し、ディフェンスの人数(1人~4人)をランダムに決めるアタック練習では、
アタック側のプレーヤーの声、スペースに入り込む2人目、3人目の位置、スピードなど
実際の試合中でもありえるシチュエーションを想定できる練習でした。
こういうメニューは判断力が磨かれますね。

今朝は車の窓ガラスも凍るような寒さだったので、最初は少し元気はありませんでしたが、
タッチフットでも声を掛け合いながらディフェンスの修正をしたり、
最後には皆元気よく楽しく動いていました!

次回からは最初から声をかけ合って盛り上げていきましょう!

【参加者】
南さん、じゅんさん、啓さん、辻尾さん、亮さん、松崎さん、ゆうすけ、りゅうちゃん、剛さん、井崎さん、コウ
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